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STRONG CIRCUIT
Che corso è?
Il corso Strong Circuit è un tipo di allenamento con sovraccarichi che utilizza la formula interval training, ovvero vengono svolti serie di esercizi multipli usando ripetizioni medio/alte e ad alto impatto.
A chi è rivolto?
Strong Circuit è rivolto a tutti coloro che vogliono mettersi alla prova con stimoli nuovi per il proprio corpo, mirati al miglioramento del proprio metabolismo.
Benefici
> Miglioramento della forza
> Aumento del tono e resistenza muscolare
> Mobilità articolare
> Miglioramento delle capacità aerobiche e anaerobiche
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